睡眠不足‣生活のリズムの乱れも コロナ太りの大きな要因になります。 ステイホームであれば．運動不足で体が疲れない。 人間には レプチン（食欲を抑える働きをするホルモン）が減り グレリン（食欲を高める働きをするホルモン）が更新し食欲が増すので す。…